Arrgh...ttg masa

Pejam celik pejam celik, tgl sehari jer lagi cuti sekolah..apa aku wat dlm cuti nih ek?warrgh..xbuat ape2 yg mendatangkan faedah pun kpd sta d aku..br sedar diri..just marking exam paper jer..pas cuti nih lecturer,pngetua n guru pembimbing nk observe tp RPH n ABM lum siap lg..nih sumer gara2 kemalasan aku sendiri..padan muka aku...

Hari nih aku tgl sorang kat umh..ayh mak n adik g anta kakcik naik bas kat taiping, balik poli melaka..kat gerik x der bas direct ke melaka..aku malas nk ikut..last week dh balik kg amik kak cik...kak cik cuti smggu ajer...tgh layan idola kecil(ulangan) nih..pas nih nk wat rph n sta d sikit utk ngajar buka sekolah nnti..x minat nyer nk ajor kh nih..wayar la..paip la..fius la..ntah apa2 lg...wargh susahnyer nk xplain sumer benda tu kat budak2 form 1..aku pun x baper fhm sgt..nway try my best la..asalkn budak2 fhm basic pun dh cukup..nk tunjuk psg fius2 tu aku pun x reti...apa la aku nk kelentong nnti..hahaha..

Khasiat buah tembikai..

Kali nih saya nk berkongsi ttg satu artikel ttg khasiat buah tembikai...x sangka ia juga mempunyai fungsi yg sama dgn asid folik..skrg nih saya dah mengamalkan mkn asid folik setiap pagi sejak awal march br nih...atas nasihat kwn2 yg dah berumahtangga...usaha dan tawakal...mari baca artikel ini:

 

Nabi Muhammad SAW turut memakan buah tembikai selain daripada buah tamar. Sehubungan dengan ini, Abu Daud dan Tirmizi merekodkan, Aisyah RA  berkata: “Rasulullah pernah memakan buah tembikai bersama-sama buah tamar basah”.

erm..sedapnyer

Tembikai mengandungi 92 peratus air dan 8 peratus gula. Ia juga mengandungi antioksidan lycopene yang mampu mencegah daripada pelbagai penyakit terutamanya kanser. Hal ini dilaporkn di laman web Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta. Mengikut para pengkaji dari Universiti Harvard, lelaki yang banyak mengambil makanan yang mengandungi lycopene mempunyi risiko rendah menghidap penyakit kanser prostat. Selain itu, buah ini juga kaya dengan vitamin C dan beta karotena. Kedua-dua ini merupakan antioksidan yang diperlukan dalam memperbaiki sel-sel badan yang rosak di samping mencegah kanser. Menurut satu kajian yang dijalankan di Universiti Harvard, beta karotena berfungsi membunuh sel-sel kanser dan mampu mengubah protein yang diperlukan oleh sel-sel kanser itu lantas dengan itu mencegahnya daripada terus tumbuh.


Tambahan daripada itu, tembikai kaya dengan kalium (potasium). Apabila seseorang mengambil separuh sahaja daripada buah tembikai, dia memperoleh lebih kurang 825 mg kalium, iaitu zat logam penting yang berperanan merendahkan tekanan darah. Hal ini pernah dinyatakan oleh Dr. George Webb, Prof. Madya dalam bidang fisiologi dan biofizik dari Universiti Vermont College of Medicine. Kalium juga berfungsi menghalang kolesterol jahat daripada melekat dan menyempitkan pembuluh darah arteri.


Di samping kalium, ia juga mengandungi asid folik, sejenis vitamin B yang diperlukan oleh ibu bagi menghalang bayi dalam kandungan daripada mengalami kecacatan dan penyakit jantung. Mengikut Prevention’s New Food for Healing Guide, kajian yang dilakukan ke atas 4 000 orang mendapati, bayi-bayi yang dilahirkan oleh ibu yang mengambil asid folik dengan kadar yang berisiko 60 peratus lebih rendah mengalami kecacatan otak dan saraf tunjang berbanding bayi-bayi lain.

(Petikan dr iluv islam website)

Tangkap leleh air mata tgk muvie....

Dua ari lepas sindrom x bley tdo mlm menjengah lagi..siang aku x tdo pun tp napa la mlm tu pun x leh tdo??aku plak dh puas ngadap fb...dh la line siput..sabar jer la...aku pun godek2 la lappy nih... buah hati d kala B x de nih...pas tu teringat muvie yg aku amik dr eda sblm cuti sekolah..alamak citer indon rupernyer..aku nih x suka layan cite indon...tp sbb boring on jer la...oo..cite Ketika Cinta Bertasbih 2 rupernyer..dgr2 citer nih best gak...layannn....!!!

******
Cite nih sedih rupanyer...d mlm yg hening teremo la plak...ada babak2 yg mmg touching sgt...bersyukur sgt sbb aku still ada mak ayah...dan kalo ada jodoh x ke mana....kwn2 yg lum tgk citer tu tgk2 la ek..yg baik jdkan teladan,buruk jdkn sempadan...

******
Pas citer KCB2 abis..still x leh tdo..layan plak citer Pmpn Berkalung Serban..citer nih pun ada babak2 yg buat aku teremo..sedey..=( seronok tgk si suami yg sentiasa cool dan menerima isterinya seadanya....oh terharunyer...(huh tergediks plak.hahaha)..tp rasa citer nih x la best sgt..boleh la...aku bg 3 n half stars from 5 jer..bley..tetiba jer jd pengkritik filem..hahaha...pe pun dua2 citer nih besh sbb ada unsur keagamaan..pas bis citer nih aku berfb n berbls komen dgn sofi,ahli cinta kpl...dah pedih mata aku tutup lappy n pejam...dan akhirnyer...Zzzzzzz....!!!!

Walimatul urus...

Semalam saya menghadiri majlis perkahwinan sahabat sejak dari darjah 6 sampai form5...Cikgu Abu Handalah...Dulu dia classmate dan merangkap jiran saya...bertemu jodoh dgn org kuala lipis...alhamdulillah..mg jodoh mereka berpanjangan hingga akhir hayat....just g dgn adik (kakcik) sbb ayh g ipoh mak plak ngasuh anak2 asuhan dia...

*******

Kul 12 tgh hari saya dgn adik (kak cik) bergerak ke umh Abu...kira2 8km dari umh..sajer g awal..sampai kul 12.10tgh hari tp singgah dulu umh aziah juga kawan sekolah dulu..umh dia dekat je dgn umh Abu...igt nk g sekali tp aziah nk g kenduri kat tempat lain dulu..so g jer la dgn kak cik...igtkan pengantin dh ada kat umh,tp rupanyer on da way dr phg...sampai umh pngntin jumpa ummi(mak abu)..sembang2 jap...pas mkn jumpa dgn kwn aku kat sekolah tmpat saya jd gstt dulu,cikgu marzuki (juki)...cam biasa soklan pertama..b2 jer?cik abg ko mana?sblm nih ummi dh tanya soklan tu...pas tu jumpa jiran2 lama saya dulu...dan soklan yg sama diajukan...pendek kata jenuh gak la menjawab suami g berlayar...pull stop..pas tu tanya lagi g sailing ke mana,kijer dia cam mana..oh kena tgl la yer...kesian....4org tanyer soklan yg sama sampai jenuh saya menjawab....biasa la soklan nih...dh saya agak pun...

********

Naper ek ramai x fhm kijer B saya tu mcm mana yer?kena bg xplanation panjang berjela baru faham..sabar jer la....

Nak ke x?

Nak ke x?nk update blog ke x?dah kul 2.40 pg nih..td bekobar2 nk update..dah on lappy rasa mls plak...tdo jer la yer...hahahaha...esk2 jer update...nih la disebut hangat2 tahi ayam yer murid2...x cayer?esk pagi tadah la freshnyer buangan ayam kat umh tu..ha panas ke x??jap jer panas pas tu sure sejuk...(aik,aku pnh test ker?)...kuakuakua...=)Dah2 jgn ngarut lagi..go to sleep puan faezah...sorry yer kwn2..daku menaip utk dpt feel ngantuk..huhuhuhu...

'perginya' seorang abah....

Ema my best fren...


*******

Tanggal 14 March 2010, kira2 jam 7 mlm, abah kpd ema, sahabat baik ku sejak form 1 telah kembali ke rahmatullah akibat jangkitan kuman di hati serta penyakit2 lain spt buah pinggang, kencing manis dan darah tinggi....tatkala mendapat msg dari ema mengenai abah yg sudah pun menghembuskan nafas terakhir, kelu dan terkejut aku...apatah lagi ema...ema ank bongsu yg sgt disayangi mak dan abah...tentulah pemergian abah satu tamparan hebat buat ema...tambahan plak ema akan mulakan smula pengajiannya di UIA dlm MBA...hopefully ia tidak mengganggu pengajian ema nanti...

*******
Aku agak terkilan kerana rancangan nk melawat arwah sebelum nih x kesampaian..dah plan nk g ari ahd mggu lps..tp cancel sbb ema msg aku mlm ahd tu gtau ayh dia dibawa ke Hospital Ipoh utk dibedah...selepas operate masuk ICU...

Pagi td aku ke rumah ema menziarahi ema dan keluarganya...abah selamat dikebumikan kira2 jam 1.30pg td.....arwah meninggal di Hospital Ipoh dan dibawa pulang ke rumah di Gerik..rancangan asal utk kebumikan pagi td dibatalkan dan keluarga arwah sepakat utk kebumikan lebih awal.... lagi cpt disemadikan lbih elok....sblum balik masa aku salam dgn ema, dia sempat mengadu cuti sem dia kali nih x bermakna sbb abah meninggal...balik kali nih dia terkilan sbb x sempat berbual panjang dgn abah sbb masa dia sampai umh, abah mmg dah x bapa sht dan kurang berckp....sgt touchin' time tu..air mata kau dh mula berada di kelopaka mata..sayu dan aku x harus menangis sbb aku harus kuatkan hati sahbatku itu...aku peluk ema dan minta dia kuatkan semangat..hanya itu yg mampu kukatakan...sian sgt kat ema..aku hanya mampu katakan semua yg terjadi ada hikmahnya..nasib baik ema dah cuti sem, kalo perkara nih jadi masa dia sedang xzam, mungkin sedikit sebanyak menggangu prestasi belajar dia....tabahkan hatimu wahai shbt....mg Allah menempatkan arwah bersama golongan yg beriman..
Al-Fatihah...

Papa???mama???

Terkejut x dgn tajuk entry kat atas???Saya blum ada 'isi' lagi yer kwn2......cuma nk share dgn korang bermulanya panggilan papa n mama dgn B..hahahaha...ntah napa b panggil aku mama..."mama sihat??"aku pun layan kan ajer la..pggil B papa plak...pastu berdebat plak..x besh la ank kita pggil abg Papa..pggil ayh jer...aku jwb,"ala tu dh biasa sgt...pggil abah la...x pun walid..tp walid tu mcm ank ustaz la plak..hahahaha"(sama2 tergelak)....at last aku ckp kat B,"biarlah ank kita tentukan nk pggil per, yg kita dok kalut nih ank dah ada ker?poyo jer...x sabar2 plak kita..hahahaha...

~~~~~~~

Mg tahun depan termakbul hasrat nk zuriat..ahaks=)